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世界环境日即将来临，为了让社会更多的关注我们环境健康工作，我们想在近期其中一系列的环境健康宣教活动，让公众了解更多的环境健康知识，传授更多的环境与，健康技能、防护技能，提高公众的环境健康素养，让社会更多的关注我们环境健康工作 。今年环境健康宣教的系列活动的主题是空气污染的健康防护，下面我来讲讲我们到底怎么样才能来做好空气污染的健康防护，来维护我们自身的健康 。第一点，国家和社会都很关注这件事，大家都来了解这相关的知识，关注空气污染的环境健康防护，将成为解决空气污染健康危害问题的源头 。第二大家需要积极的来参与，来多了解相关的知识，来学习更多的相关的技能，提高我们自身的相关的素养就将，成为我们解决环境健康空气污染防护问题的很重要的关键 。第三，我们需要重视空气污染的源头防控 。虽然我们现在很关注空气污染的个人的防护措施，大家从根本上解决这个问题，需要我们全社会的努力，采用绿色的生活方式来从源头上控制空气污染物的排放 。第四，当空气污染重污染天气发生的时候，我们要注意采取个人的环境健康防护措施，那么具体应该怎么办?第一，在发布重污染雾霾天气预警时，老人和儿童尤其需要采取个人环境健康防护措施 。第二，当雾霾天气比较严重时，我们需要注意采取各种措施维护我们室内的空气安全 。比如说采取实施清洁，减少吸烟和室内烹饪，来保证室内的空气的清洁 。
【导致雾霾的原因 雾霾的形成原因和危害倡议书】另外我们要有条件的情况下，可以考虑采用室内的空气净化措施，在必要的时候开动空气净化器来降低我们室内的空气颗粒物的浓度 。第三，当重污染天气来临时，我们需要合理安排自己的出行，尽量减少在室外的活动时间，减少对空气污染物的暴露量 。第四，我们需要注意加强呃，锻炼体质和进行健康养生活动，养生保健，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃维生素，平时注意锻炼提高我们的自身的身体素质 。最后一点，对于患有慢性呼吸系统疾病，心脑血管疾病的人群，需要在医生的专业指导下采取必要的保健措施 。

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