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【多吃木瓜有害吗】木瓜素有“百益果王”之称 。我们所说的木瓜有两大类 ， 蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜 。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜 。北方木瓜，也就是宣木瓜，多用来治病 ， 不宜鲜食 。南方的番木瓜可以生吃 ， 也可和肉类一起炖煮 。挑木瓜的时候要轻按其表皮 ， 千万不可买表皮很松的；手感沉的木瓜一般还未完全成熟，口感有些苦 。木瓜中的番木瓜碱 ， 对人体有小毒，每次食量不宜过多 ， 过敏体质者应慎食 。

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