文章插图
干燕窝只有泡炖后才能吃 。燕窝的制作方法:
1、成人每次3-5克，剂量尺度；
2.浸泡4-8小时，放在通风处；
3.软胀后 ， 夹出小燕子毛，清洗燕窝；
4.将燕窝按质地撕成细条，用手指磨燕头；
5.将燕窝倒入炖肉中，加入纯净水浸泡燕窝；
【三种人不适合吃燕窝】6.最后盖上盖子 ， 放入蒸锅中焖2小时 。
以上解释了三种人不适合吃燕窝 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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