孩子冷饮多吃不好 _生活百科

孩子冷饮多吃不好：冷饮应多吃不好每年夏季，到医院儿科就诊消化系统疾病的孩子都会随着气温的增高而骤增，大多数孩子临床表现为食欲不振、消化不良和腹泻等症状，呈营养不良的面黄肌瘦状。对此，儿科专家提醒贪吃冷饮的孩子，防止过量食用冷饮引发面黄肌瘦的"冰棒脸” 。
由于夏季气温较高，孩子们无节制地过量食用冷饮，其造成的危害是多方面的。
【孩子冷饮多吃不好】第一，天气炎热，人们出汗较多，流经胃肠的血液相对减少，加之孩子本身适应温差的能力较弱，如果过量进食冷饮，就会降低胃肠道的温度，影响胃肠对营养物的消化吸收。
第二，过食冷饮会冲淡胃液和消化液的浓度，影响胃酸的杀菌力和消化力。
第三，由于儿童胃肠道发育尚未健全，过食冷饮容易发生消化不良、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等，严重的还会引发急性胃肠炎。
第四，易发骨质疏松症。一是由于过量食用冷饮会影响正常进食，从而减少营养物的来源和吸收。二是有些饮料中的物质与体内钙离子结合后，使血液中钙离子浓度下降而发生缺钙现象。三是孩子因过量食用饮料影响矿物元素的摄取，而使日后易患骨质疏松症。
因此，一要帮助孩子改掉贪吃冷饮的坏习惯；二要调整饮食方法，如通过西瓜水、绿豆汤等帮助孩子消暑降温；三要控制饮用量，对于已经养成贪吃冷饮习惯的孩子，不要让其暴饮暴食冷饮食品。