跆拳道色带的级别和含义跆拳道分几级几段几品 _知识百科

文章插图
跆拳道分为十级九段，没有考段之前为级，比如说白带是10级，白黄是9级，以此类推，，鸿德传承武道国际教育考品内容
基本手部动作（1～8章）
1、下段防御、中段防御、上段防御
2、单手刀颈部攻击
3、单手刀中段外侧防御
4、双手刀中段防御
5、平手尖刺击
6、拳背上段前击
7、锤拳下击
8、肘横击
9、掌肘对立
10、外腕中段外侧防御
11、单手刀上位斜外防御
12、外腕上段防御
13、外腕下段交叉分手防御
14、手巴掌中段防御
15、手刀下段防御
16、助手手巴掌中段防御
17、助手背拳上段前击
18、抱拳准备姿势
19、剪刀手防御
20、中段交叉分手防御
21、双仰拳中段攻击
22、下段十字防御
23、拳背侧击
24、正拳侧击
25、助手外腕中段外侧防御
26、半山防御
27、扯拉击鄂
28、助手外腕下段防御
腿法：
前踢、横踢、前腿横踢、下劈腿、双飞踢、后踢、勾踢、后旋踢
360旋风踢。共九种。
品势：
太极八章、必考。
太极一章至七章抽考。
实战：实战对抗2分钟。护具：护身、护臂、护腿、护头、护裆
击破：三前踢、旋风踢单扣、后旋踢、360旋风踢、
后踢、手刀击破、
击破数量3～10块。
【跆拳道色带的级别和含义跆拳道分几级几段几品】击破材料：木板、大理石。

跆拳道色带的级别和含义 跆拳道分几级几段几品

跆拳道色带的级别和含义跆拳道分几级几段几品