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【蜂蜜水的作用与功效与禁忌】1.适当饮用蜂蜜水可以对人起到养生保健的作用 。蜂蜜是一种天然食品，含有丰富的营养价值和矿物质元素，含糖量较高，且主要含有葡萄糖和果糖 ， 能被人体直接吸收 ， 能快速供给能量 。因此，喝蜂蜜水可以迅速补充人的体力，使人精力充沛 。
2、并且适当喝蜂蜜水，还可以润肠通便 。此外，蜂蜜还含有一定的抗氧化物质，可以增强机体的免疫功能 ， 从而增强抗病能力 。而且蜂蜜还有补中、润燥、止痛、消炎、解毒等功效 。，而且对咳嗽、睡眠不好的患者也有一定的调理作用 。
以上解释了蜂蜜水的作用、功效和禁忌 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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