养肝护肝茶配方大全


肝脏是人体十分重要的内脏器官之一,肝脏一旦出了问题,就会对身体造成不良的影响,所以养护肝脏是很有必要做的一件事 。其实养护肝脏的方法有很多,其中喝茶养肝越来越受到人们的欢迎 。养肝护肝的配方有很多种,下面介绍10种养肝护肝茶配方,做法简单你也可以试一试:

养肝护肝茶配方大全

文章插图

养肝护肝茶配方大全

文章插图
养肝护肝茶配方
1、菊花蜜饮
配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用 。
功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。
2、枣杞黄芪茶
配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克 。制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟 。然后加入枸杞子煮约2分钟 。即可滤入杯中饮用 。
功效:枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺 。黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解 。红枣补气、促进血液循环、保养心脏 。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力 。
3、橙香美颜茶
配方:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜 。将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡 。加入适量冰糖或蜂蜜 。将柳橙切片,直接加入即可 。
功效:此茶具养颜美容、保护肝脏之效 。柳橙具维他命C,是天然的美颜品 。
4、薄荷菊花茶
配方:薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可 。
功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领,而薄荷则是提神养生的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳 。
5、决明菊花山楂茶
配方:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可 。
功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者 。
6、枸杞茶
配方:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用 。
功效:枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶 。
7、杞菊乌龙茶
配方:菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用 。
功效:此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
8、金银花茶
配方:取少许金银花,将其干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉 。用冰糖或蜂蜜水调味 。
功效:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
9、黄花保肝茶
配方:黄花菜10克,五味子5克,甘草8克,枣(干)5克 。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中,用沸水泡5分钟 。
功效:调养肝脏,有效辅助治疗肝炎肝硬化 。
10、蒲公英茶
配方:干燥蒲公英75克,水1000毫升,将蒲公英洗净,放入锅中,加水淹过蒲公英,大火煮沸后盖上锅盖,小火熬煮1小时,滤除叶渣,待凉后即可饮用 。
功效:蒲公英茶不仅补血,还可养肝 。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,预防肝硬化的产生 。另外,常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血 。
【养肝护肝茶配方大全】 以上介绍了10种养肝护肝茶配方,其实都是常见的材料,很多食材只要在超市就可以买到 。在夏季特别适合做养肝护肝茶,既可以清热解渴,还能名目清肝,一举两得何乐而不为呢?呵护肝脏的健康是维护身体健康的基本,记上一两个养肝护肝茶的配方是很有必要的 。