燕窝时一种很受人喜爱的食物 ， 胆固醇高的人可以吃燕窝 ， 但不宜吃多 。近年我国医学技术逐渐提高 ， 胆固醇高的人也越来越少 。胆固醇高的人不适宜多吃肉 ， 需要多吃蔬菜少吃油腻的东西 。有的人经常吃动物的内脏也会使胆固醇提高 ， 那么我们应该如何使胆固醇降低呢?接下来就让小编介绍下降低胆固醇的方法 。
【胆固醇高能吃燕窝的吗？】

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燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸 。
在中医药的理论中属于平补 ， 相对而言是种 低脂肪,低胆固醇,低能量易吸收的天然蛋白质补充剂 。
从消化的角度来说:所有蛋白质的消化吸收和再构成都需要体内有足够的催化剂 ， 同时他的最终代谢同样会给肾脏带来压力 ， 所以所谓的上火,根源上并不是因为你吃的是燕窝还是豆腐 ， 简单说可以理解为消化代谢不良 。

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