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1、通便 。韭菜含有大量维生素和粗纤维 ， 能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌 。
2、助性 。事实上适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，女人适当的吃些韭菜有利于提高性欲 。
3、散瘀活血 。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂 ， 防治冠心病、贫血、动脉硬化 。
4、杀菌消炎 。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌 。
5、降血脂 。韭菜具有散瘀、解毒的功效 ， 不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜 。
【女人吃韭菜的好处与坏处 女人吃韭菜的好处】6、美容 。韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率 。
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