这款饭团，仍旧是粗粮的话题，自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧，做法很简单，一样的美味 。
五谷饭团原料：糯米，黑豆，小米，红豆，芝麻，花生，小米，黄豆，盐 。

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健康饮食网小提示
【五谷饭团的做法】鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适

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