简单制作让人怀念的经典酱菜——酱豆腐乳
小时候 , 几乎家家户户都会储备一些腌制小菜 。在那个年月里 , 冬天很难吃到新鲜的蔬菜 , 而这些腌菜也就成为了最好的下饭菜 。
你是否还记得那飘香的豆腐乳 , 爽口的萝卜干 , 还有那甜脆的糖蒜?这些小时候的味道 , 深深的烙印在我的脑海中 , 挥之不去 。那时候觉得简单的咸菜却是无比的香甜 , 而看着母亲做咸菜的时候 , 自己总是无比的兴奋 , 想着很快又会有好吃的了 。
随着时代的发展 , 自己家已经很少制作这些咸菜了 , 而外面买回的却总觉得吃不出以往的味道了 。循着记忆的线条 , 自己动手制作那些让人怀念的咸菜 , 用自己的双手找回家的味道
酱豆腐乳材料
老豆腐:2块
调味料
盐:500g
黄豆酱:250g
米酒:1/2瓶
甘草:4片
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健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少 , 而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富 。豆腐含钙较多 , 而黄鱼中含维生素D , 两者合吃 , 可提高人体对钙的吸收率 。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
【酱豆腐乳的做法】西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间 , 从而增加吸收机会
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