脸上容易出油怎么办不长痘脸上容易出油怎么办 _生活百科

有的人脸上干净清爽，有的人脸上则显得油腻，这是因为脸上经常出油导致的，尤其是对于女性来说，如果皮脂腺的分泌较为旺盛，那么就会经常出现油光满面的情况。

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而脸上爱出油，很容易导致许多肌肤问题，比如长痘、毛孔粗大、长黑头等，更有甚者，会怀疑是不是自己的身体出现了某些疾病，才会经常出现油光满面的状态。其实，脸上爱出油，和生病的关系可能不大，要多从这几个方面找原因。
01 皮脂腺功能紊乱
如果因为某些原因，导致身体的内分泌失调或者有其他精神神经类的疾病，导致皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌的过多，就会出现油光满面的现象。

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有一些人虽然内分泌没有失调，但是新陈代谢比较强，皮脂分泌比较旺盛，也会导致脸部出油过多的现象。
02 饮食不当

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其实人的皮肤状态和饮食有很大的关系，如果平时饮食清淡，膳食科学、合理，那么皮肤清爽干净的概率就大。如果经常食用一些辛辣刺激、油炸油腻、脂肪含量高的食物，脸部变得油腻的概率就会增加。
03 遗传所致

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不可否认，脸部出油过多也在一定程度上受遗传因素的影响。因为，有一部分人的脸部肌肤本身就是油性皮肤，皮肤很容易分泌油脂，皮肤出油的状况要比正常人严重，因此也比较容易产生出痘、粉刺、黑头、脱妆等肌肤问题。
04 压力因素所致

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现代人的工作、学习、生活的压力确实很大，而压力过大又不能得到及时的疏解，那么身体的激素分泌水平就可能被打乱，从而出现各种各样的肌肤问题，皮肤经常性出油就在其中。
05 生理性饮食
有些人皮肤经常出油是因为生理性的因素，比如处于青春期，或者某些皮下油脂活力较为旺盛的时期，这些时间段内，皮肤会分泌过多的油脂，进而导致经常油光满面。

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这也是青春期的孩子，容易出现长痘、粉刺、痤疮等给他们的生活、学习、与人交往带来严重困扰的皮肤问题。

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总之，导致脸部出油的原因有很多，很少一部分人是因为疾病因素导致的，比如内分泌失调、神经精神类疾病。但是绝大多数还是非疾病因素造成的，比如遗传、生理性因素、压力过大、饮食不当等。

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【脸上容易出油怎么办不长痘脸上容易出油怎么办】因此，我们除了及时的用一些改善内分泌或者肌肤状态的药物、化妆品之外，还要及时地疏解内心的压力，养成健康的作息、饮食、脸部清洁习惯。慢慢改善皮肤出油的状态，早日让皮肤变得清爽干净！

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