天天一瓶汽水会影响记忆力

天天一瓶汽水会影响记忆力

天天一瓶汽水会影响记忆力
天天一瓶汽水会影响记忆力
一项研究发现,每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的记忆力以及学习能力 。
【天天一瓶汽水会影响记忆力】在该项实验中,研究人员让成鼠及小鼠天天都喝一些甜味饮料,这些饮料里含有大量的果葡糖浆或蔗糖 。一个月后,研究人员对他们进行认知能力的测试,结果发现,成鼠表现正常,而小鼠的学习与记忆能力则明显减弱 。除了造成记忆缺陷外,大量饮用甜饮料还会导致大脑中负责记忆和学习的海马体发炎 。
海马体对于记忆功能来说至关重要 。这个区域对各种不同的环境因素影响尤其敏感,比如说摄入过多富含饱和脂肪酸的食物和喝甜饮料等 。此外,专家还指出,饮料中的碳水化合物会导致人体代谢紊乱,这早已经是公开的秘密 。
甜味饮料带来的健康问题已经引起全球关注 。英国国家饮食营养调查发现,在4至18岁的青少年中,软饮料是糖分的主要贡献者 。其中4至10岁的儿童中,16%的糖分都是从软饮料获取的,这一比例在10至18岁年龄段的孩子当中更高,可达29% 。
而在美国,研究人员发现,当今的儿童和青少年喝的甜饮料是他们的父辈的3倍之多 。据英国国家医疗服务体系(NHS)建议,为了保证均衡饮食,青少年最好不要少多软饮料和汽水,特殊是在两餐之间 。