鸡蛋火腿肉夹馍的做法

想着随之接踵而来的小长假闲暇时光，心都要飞野去了。这个假期没有家庭出行计划，今早给家里先生送行，这趟公差要出到十月二、三号回，十月七号姑姑家表弟结婚，接亲迎新全家上下都要够得忙的，看来这个国庆小长假就还是安安心心的"宅”为主吧～
忙忙碌碌的时候，总盼望着悠闲假日的早晨。能睡到自然醒，不用掐着时钟做早餐做便当，清清闲闲的煮粥揉面张罗一番，然后一家人有说有笑的围坐吃早餐，也不用特意的安排节目，"宅”的日子，一份闲适放松的心情就能让一顿早餐的幸福指数飙升到100...
陕西的肉夹馍，馍酥肉香，是家里小朋友念念不忘的西北美食。孩子想吃妈妈就有做的动力，但夹馍的卤肉做起来比较耗时耗力，因而家里早餐桌上出现的常常是简版肉夹馍，把馍烙好，随手煎上个荷包蛋、火腿肉，切点番茄片黄瓜片什么的，往馍里一夹，全能营养的养人米面食，一样可以让孩子吃得欢天喜地。
鸡蛋火腿肉夹馍
材料：面粉300g、干酵母3g、泡打粉1小撮、食用碱少许、鸡蛋、早餐火腿肉、黄瓜、番茄、芝麻

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小贴士
1.制作肉夹馍的馍胚，以半发面为好，成品外酥内软有嚼劲。
【鸡蛋火腿肉夹馍的做法】2.烙馍的时候，注意控制火候，小火干烙，时间不要过长。
3.馍饼夹馅时也可以根据孩子的口味加刷一些酱，如花生酱、芝麻酱、番茄酱等，也别有一番好滋味。
关键词:肉夹馍肉夹馍食谱肉夹馍
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]