一口气读懂阴阳 阴阳,天地间最大的学问

【一口气读懂阴阳 阴阳,天地间最大的学问】



▌一、懂阴阳可以成为大学问家


万物不离阴阳,当你懂了阴阳就能了解事物发展规律 。


一阴一阳谓之道,这个阴阳是天地间最大的学问,阴阳涵盖了万事万物的方方面面,这是中国人的智慧的精华,你可以用它去阐释任何事情,为什么有春夏秋冬呢?因为天地间阴阳气的转换 。人为什么会生病呢?因为阴阳不平衡 。老太太为什么那么多病呢?因为阴气太多,阳气不足了 。懂阴阳,你就是阴阳学问家!





▌二、什么是阴阳


《易经》讲,阴阳生四象,四象生八卦,八卦生万物,万物的玄机都在这阴阳两个字里 。


最简单的理解,阴阳就是同一事物相对立的两个面 。


有上就有下,有左就有右,有南就有北,有白就有黑,这都是阴阳,阴阳都有很鲜明的性格:对立,一看就知道,凡是向上的,运动的,温热的,积极的属于阳 。反过来向下的,静止的,寒凉的,消极的就属于阴 。请关注公众号:易经天下 。订阅号:军师府


那我们先分出阴阳最大的代表:天地 。


我们学哲学知道只有相对,没有绝对,天为阳,天也不是绝对的阳,他可以再分,白天为阳,黑夜为阴,接下来,白天虽然为阳,但又可再分为上午为阳,下午为阴,看了吧,阴阳有这么一个特点,无限划分,把世界这么无限划分下去以后,就是我们现在讲的原子科学,原子是已知最小的阴阳了,一个原子核以静为阴,一个绕核的电子以动为阳,但原子还能再分吗?答案是肯定的,因为阴阳能无限再分,只不过以我们目前的科学只能认识到这 。




▌三、要明白阴阳的规律


古人的智慧都渗透到我们的语言中,这叫百姓日用而不知,想想我们熟悉的阴阳的成语都有什么,阴差阳错、阳奉阴违……


这个阴阳可以说是中国人骨子里的思想,中国人的方方面面都反映着阴阳的思想,你看:都说怕老婆,一发工资就要回家交给老婆,人们就说你「妻管严」,我说你别笑,这是好事,男人属阳,阳代表着发散,所以男人兜里有钱就放不住,不是吃去请客就是被人借走 。


但女人属阴,主收敛,就是要收钱的,家有万贯也经不住挥霍,有钱就会理财才是致富之道,别人叫你去喝酒,你一摸兜,就十几块钱,别人都知道你怕老婆,不掌财,慢慢的也不管你借钱了,你看这无形之中很多的好处!


从上面一点,我们知道了阴阳的道理,算一个初步认识阴阳的开始,但还不能叫入门 。那怎么才能入门呢?你得清楚阴阳的规律,就好像一对新婚的小夫妻要想生活幸福,就要先懂生活是怎么回事,懂了生活的规律,你们也就踏入了幸福的大门,所以我认为结婚还不算生活的开始,两个人缺少磨合,还属于单独的阴和单独的阳,只有通过时间的磨砺,两个人相互了解,相互关爱了,才是一个阴阳交融的状态,是真正生活的开始 。


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▌四、懂了阴阳的规律,养生才不会出错 。


我们现在学养生也是这样,你要懂阴阳,才懂身体气血经络和病疾的发展规律,才能知道怎么去调,怎么去治 。


有句话:治病不懂阴阳,患者离不开床,养生不懂阴阳,病了实在冤枉,你给人治病,连最起码的阴虚阳虚,阴盛阳衰都搞不清楚,绝对没法对症下药,治一顿,患者也起不来床,要说有时治不好还是好的,有的干脆就治到那个方寸的小盒子里了,所以古人语重心长的训诫:庸医杀人无数!


你养生更要懂阴阳,你阴虚了,这是水少了,结果你不知道,觉得反正是虚嘛,一通乱补,于是吃大把补阳的药 。人参、鹿茸……还都挺贵,结果流鼻血了,这还算轻的,没有血压升高,大脑混乱就是好事了,本来是想养生想健康,却养出病来,你说你冤不冤枉?


所以我们要首先了解阴阳的规律,在《黄帝内经》中讲到阴阳有四个规律,也就是阴阳的四种运动变化,这才是精髓 。


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▌六、阴阳规律一:互根互用


一对新婚的小夫妻过着幸福的生活,男女双方恨不能时时刻刻黏在一起,这就叫互根,阴和阳任何一方都不能脱离另一方单独存在,孤阳不生,独阴不长,少一个也不行,古人说阳根于阴,阴根于阳,无阳则阴无以生,无阴则阳无以化 。


在养生方面就是一个整体观念,你一定要有这个阴阳的概念,这是中医的整体观,是一个思路,路子对了才不会走错,病也不会越治越重,阳病了并不单纯是阳的问题,也有阴的关系 。


古代有个大医学家叫张景岳,他说过一句话:我从小就会背,叫「善补阳者必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷,善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳生而泉源不绝」,这说明什么呢?真正懂得医道的人,看病和养生会从整体去考虑,阳病了也不只是阳的单向问题,男人怕老婆也不只是男人的问题,对吧?


接下来是阴阳互用,互用是指双方相互资生,促进和助长的意思,一个年轻的男人,在结婚之前生活上往往没有一个头绪,不像女人那么心细,家里也收拾的不干净,衣服都是攒一礼拜再洗,后来就不一样了,那衣服干干净净香喷喷的,一个摺儿都没有,为什么呢?结婚了嘛,有老婆了,女人干这个拿手呀,所以男人主外,挣钱养家,撑起家里的生计,女人主内,烧菜做饭洗衣服,照顾家人,两人互补互助,相互关爱,家庭不就美满了嘛,这就是阴阳互用 。


这在身体上就是说人体内的阴精不断的升起来就这些津液、水液、血液来供给阳气,这阳气就能发挥它的作用,去护卫身体,不使外邪病气侵入身体,还能让阴精能踏实的守于内而不泄露,阴气平和,阳气固密,机体才能健康,这就是《黄帝内经》中讲的「阴平阳秘」 。


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▌七、阴阳规律二:对立制约


我们前面提到过这么一个事,男人怕老婆,外人都会说这种男人窝囊,这就是没有从整体去考虑,男人为什么怕老婆,有时候是女人太强了,小说里面都把这种女人描绘的身高马大,力气大过男人,脾气火爆,动不动就对男人横眉冷对,拳打脚踢,碰着这样的老婆,你怕不怕?这就说明阴阳间的对立制约,男人强了,女人就怕,女人太强了男人也怕,这就是「阴盛则阳衰」 。


很多女人不懂这个道理,她觉得让老公怕她挺好,在家能主事说了算,因此而自豪,殊不知这是一种病态,男人属阳,就是要刚强才能开拓事业的成功,女人属阴,就是要温柔体贴,才能得到男人的关爱保护 。


但是现在温柔的强硬起来了,「两虎相争,必有一伤」,伤害自己身体的同时幸福美满的生活也出现了漏洞……如果女人懂得了阴阳,就改变现状,以柔克刚,用最小的力气办最大的事,相信这个方法会比上个方法得到的结果好的多,早时候为什么没那么多人离婚呢,这智慧深着呢 。


在养生方面,这点很重要,阳气盛了,就是我们平常说的火气大了,阳为热,身体老热着,就好像你烧水,水开了也不把壶拿下来,总在那咕嘟着,水就越烧越少,这阴就代表体内的水液,阳热太盛了,身体就会表现出干燥,发热,咽干,眼涩,这就是阴虚的表现,体内的水液成分就少了,不能滋润器官和内脏了 。


反之,要是阴气太盛阳就不足了,阴的特点是寒,体内的阴气太重了就会导致身体机能减退,产热不足,手脚冰凉,怕冷 。


那阴虚阳虚怎么治呢?《黄帝内经》提出一个黄金法则:「寒者热之,热者寒之 。」唐代有一个医学家王冰把这个完善成一套方法,其中一句话很好:壮水之主以治阳光,益火之源,以消阴翳,热证以寒凉药物去治,寒症以温热药物去调 。


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▌八、看看你属于阴阳哪种体质


1. 阳气不足的寒性体质


表现为性格偏内向、喜欢安静、畏寒冷、喜暖热、爱喝热水、容易拉肚子、手脚冰凉、没精神容易乏力,舌苔偏白、津液较多、面色多青白或青黄、体型容易虚胖、脉搏较缓慢,因此要增加瑜伽中能激发阳气的练习 。


2. 阴虚火旺的热性体质


表现为性格偏外向、喜动、喜冷寒,不喜暖热,爱喝凉水冰饮、爱吹风吹空调、口容易苦、小便黄赤、烦躁易怒、便秘、口咽干燥、,舌红苔黄、面色发红、脉搏多较快 。


阳盛阴虚的人代表体内的水分不足,水少则火旺,因此体内总会有一些奇妙的火气,动不动就口腔溃疡,要么没原因的烦躁,多动,手脚心发热,胸口烦热等等,因此需要增加瑜伽中属阴的练习,来提升阴和阳实现平衡 。









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