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冬天多吃虫草花好处多 ， 8种家常做法 ， 胃不好也不用怕 ， 健脾养人听说 ， 关注“黑猫的厨房”的人 ， 怎么吃都不会胖！虫草花 ， 并非名贵的虫草 ， 它只是培植的一种可食用菌类 ， 因为外形和颜色与真虫草花相似 ， 所以取名“虫草花” 。早几年虫草花多以干货形式出现 ， 这两年 ， 它和银耳一样 ， 都能在市场买到新鲜的 ， 而且价格不贵 。
【虫草的吃法，这8种吃法简单又养生】虫草花和其他菌菇类一样 ， 富含多种人体所需的氨基酸 ， 而且口感爽嫩 ， 以前只喝过虫草花煲的汤 ， 却不知道也能用它来做菜也没关系 ， 花几分钟时间看一看 ， 虫草花不止煲汤这么简单 ， 8种家常菜做法 ， 可汤可菜 ， 健脾胃又养人 ， 经常食用有益肠道更健康 。

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