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一般来说一个汉堡的热量大约在400-700千卡 。
而人体一天的正常活动大约能消耗在2500-3000千卡左右，所以汉堡的热量能通过日常活动消耗掉 。
【一个汉堡包的热量有多少千卡】汉堡的热量主要集中在汉堡肉和酱料上面 。汉堡的肉一般都会进行油炸 ， 所以热量就会大大增高，并且汉堡中的酱料属于高糖的食物，所以热量也不会太低 。
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