肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源 。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾 。
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1.饮料
大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变人体的酸碱度 。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担，由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官，因此会损伤肾脏 。
2.咸食
【太可怕了，四种食物悄悄要了“肾的命”】 很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的 。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病 。
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