肠胃不好的话,这些食物就别吃了

食物只有消化才会被人体吸收,我们才能获得营养 。但是有些食物很难消化,不仅不能为人体吸收,而且对肠胃的伤害也很大,下面我们来看看最难消化的食物有哪些吧 。

肠胃不好的话,这些食物就别吃了

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最难消化的食物
1.油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病 。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化 。营养学家说,如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等 。
2.辛辣食物
【肠胃不好的话,这些食物就别吃了】 辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担 。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激 。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用 。