米饭好搭档----秘制酱汁肉
周末一场大雪，这气温降的，伸不出手来，洗洗涮涮的活就不愿干 。不想三三两两的炒菜了 。
【秘制酱汁肉的做法】中午煮了米饭，再琢磨着搭一碗酱汁，这酱汁浇米饭，简简单单，一顿美味出炉
其实，我每天每天早起准备早餐真是觉得辛苦辛苦啊，
中午就琢磨着做各种酱汁浇米饭也是为了能偷个懒多休息一下 。这款酱汁的味道还不错，属于可持续发展型的 。

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特别提示：如果用其它青菜一样要在盐开水中焯透 。
健康饮食网小提示
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西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选

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