作为女人,每个月都要经历那么几天,有的人是烦躁不安,有的人是疼痛难忍 。而在经期的时候喝某些饮料则会加重痛经哦 。大多数女性都知道,经期是需要忌食的,特别要避免进食生冷寒凉食物,否则会引起痛经 。经期期间,子宫是特别脆弱的,我们要小心保护它 。下面跟随小编一起来看看到底哪些饮料不宜在经期喝呢?
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六种饮料会加重痛经
1、冷饮
【女人痛经不断竟是喝了这物!】 寒性月经病者忌饮 。经期饮食方面,要忌食生冷 。女性更要注意自己的特殊时期,不要过早的成为疾病的俘虏,医院的常客 。
2、绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁 。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢 。
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