虾酱豆腐的做法 _生活百科

我妈到冬天就给我腌酸菜晒咸萝卜做虾酱，今年冬天也如此。最近她不是惹祸把眼睛打坏了了，我回家看她的时候顺便把虾酱带回来了，别小瞧这不起眼的虾酱，好吃着呢，特鲜。尤其是自己家做的，干净还不是很咸，上秋时她买的小蜢虾就开始做，据说得发酵啥的，我不会弄，就会吃。
虾酱豆腐
原料：豆腐、虾酱、油糖、料酒

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2、这虾酱啊，原来是黑紫色的，因为放在豆腐里了，炖出来是浅紫色的了，还，挺好看滴
3、经过小火的慢炖，虾酱的咸味和鲜味都进了豆腐里。豆腐本身没啥特殊味道，跟虾酱一起，出锅那就是鲜豆腐了。
健康饮食网小提示
【虾酱豆腐的做法】黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会