自制提神茶饮,让你全身心投入工作

自制提神茶饮,让你全身心投入工作

自制提神茶饮 让你全身心投入工作
自制提神茶饮 , 让你全身心投入工作
菊花人参茶的做法
原料:菊花 , 人参 。
冲泡方法:选取菊花干花蕾4-5颗 , 人参10-20克 。将人参切碎成细段 , 放入菊花花蕾 , 用热水加盖冲泡10-15分钟左右即可 。
功效:菊花气味芬芳 , 去火明目 。人参含有皂苷及多种维生素 , 对人的神经系统具有很好的调节作用 , 可以提高免疫力 , 有效驱除疲惫 。注重:高血压的人不宜饮用 。
山楂金银决明子茶的做法
原料:生山楂、金银花和决明子 。
冲泡方法:干山楂、决明子和金银花除去杂质后放入保温瓶中 , 冲入刚烧好的开水 , 浸泡12小时后即可当茶饮 。
功效:山楂味甘酸 , 性微温 , 有消食化滞、散淤止痛之功效 , 还能调脂、降血压 。金银花具有清热的作用;决明子也具有清热平肝的作用 。所以这道养生茶不仅具有清热解毒的作用 , 也能够起到明目、健脑的功效 。
薄荷醒脑茶的做法
原料:薄荷叶 , 甘草 , 冰糖或蜂蜜少许 。
【自制提神茶饮,让你全身心投入工作】冲泡方法:将所有材料放入杯中 , 用滚开的水冲泡 , 加盖闷上10min即可饮用 。
功效:头痛、头胀、精力不济、腹胀便秘、消化不良等症状 , 都很适合饮薄荷醒脑茶 , 这款茶更是一剂醒脑良方 。