鬼压床：如果不反抗，“任凭鬼压床”，到底会怎么样？ _生活百科

鬼压床的科学解释：睡眠瘫痪症，又称梦魇或者睡眠麻痹，这是在睡眠过程中的某个阶段发生的，一般我们睡觉时会经历几个阶段：
1. 睡前准备：入睡期；
2. 正式睡眠：浅睡眠；
3. 沉睡阶段：熟睡期、深睡眠

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4. 快速眼动期；
我们的睡眠过程一般就是这样，在初期入睡期和浅睡眠阶段，人很容易惊醒，但在沉睡阶段，大部分人都不容易被叫醒，此时醒过来人也最痛苦，眼睛都睁不开就是这个阶段！
鬼压床的真正源头
而睡眠瘫痪则是出现在最后一个快速眼动期内，此时我们的大脑处在非常活跃的状态，但此时正处在异相睡眠阶段，身体是处在休息状态的，也就是说你大脑中出现的是你欢快的奔跑在梦境中，但事实上这些奔跑信号并没有传递给你的双脚！
而此时由于某些因素，控制世界部分的大脑苏醒了，但其余部分仍然在梦境中，所以此时你会发现耳朵中可以听到梦境中的恐怖声音，但视觉却是睡觉的房间场景，可怕不？此时大脑依然在执行梦中的指令，不控制身体，但你却部分苏醒了，发现手脚无法控制，恐惧无以复加！

甚至还有视觉依然是梦境中的世界，但大脑却部分苏醒了，或者你的视觉控制部分苏醒了，却和梦里的场景嫁接起来，那么最恐怖的梦里梦开始了！如果你梦到一个恐怖的场景，比如有人打开你的房门进入房间，但你却怎么都醒不来！而事实上却是你做梦的场景，被你嫁接到了真实的房间内！希望下次不要做到类似的梦，种花家做过一次，即使本人是个无神论者，同样快被吓出神经病！
所以相信很多朋友晚上见鬼可能就是类似的状况，甚至你可能还以为“鬼”真的来过，但其实只是你梦境中的场景而已，被你强大的大脑视觉处理系统完美的揉合到了一起，大脑狠不狠？连自己都骗！
当然如果真的遭遇了也不用害怕，尝试让身体的任何一个部位动起来，比如嘴巴或者上文的手指头，或者转动头部等，只要任意位置动了，那么这个“封印”就结束了，身体恢复控制！如果无效的话，那不妨放松，这毕竟只是睡眠中的偶尔小事故而已，很快就会过去，再有就是你这会梦魇的时候，很多人也和你一样呢，所以没啥好怕的！