沙参玉竹有什么副作用沙参玉竹的功效与作用沙参玉竹有什么功效作用 _生活百科

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核心功效
延缓早衰、治疗心脏病、止咳

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简介
沙参可以润肺清心，益胃生津;玉竹可以养阴，润燥，除烦，止渴。沙参玉竹汤非常适合冬季食用，可以清心安神，养肺止咳等。经常喝沙参玉竹汤可以美容养颜，是许多女人都爱喝的养生美容汤。
功效作用
1、延缓早衰，玉竹养阴，玉竹和沙参炖汤可以除去面部黑斑，和悦容颜，抗机体老化，延缓早衰。
2、治疗心脏病，玉竹是滋补的药品，和沙参一起食用可以治疗心脏病、糖尿病、肺结核等疾病。
3、止咳，沙参可以养阴清热，润肺化痰，益胃生津，而玉竹的功效是可以养阴润燥，可以清热生津，止咳等功效。

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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
暴感肺热咳嗽者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、沙参玉竹汤
【沙参玉竹有什么副作用沙参玉竹的功效与作用沙参玉竹有什么功效作用】选用南沙参15克，玉竹12克，莲子9克、麦冬9克、浸泡十来分钟，切件;猪骨500克(看分量)切断，将上述五物放于瓦煲内，煮汤，约2、3小时，便可食用。

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