著名肿瘤专家何裕民：癌症“偏爱”11种女性，看看你是否在其中？肿瘤

文章图片

文章图片

现代女性多重角色加身，让她们总是忘了很好的照顾自己，加上女性比较敏感，心思细腻，让她们更容易成为癌症的受害者。
为此，何裕民教授的深入研究揭示了某些女性群体可能更容易受到癌症的“青睐” 。
何裕民，曾用名：贺明， 1952年生，浙江人，现任上海中医药大学的博士生导师，有着40余年的肿瘤临床研究经验。

【著名肿瘤专家何裕民：癌症“偏爱”11种女性，看看你是否在其中？】在他撰写的《被癌症盯上的11种女人》中书为我们描述了易患癌症的女性类型。
1. 贪慕虚名的女性
何教授提到，那些过分追求外在认可和面子的女性，往往内心承受着巨大的压力和苦闷。这种长期的心理压力，可能成为癌症滋生的温床。
2. 遇事较真的女性
追求完美和认真的态度在某些职业中是必要的，但过度的认真和完美主义可能导致个体长期处于高压状态。何教授建议，学会妥协和放松，对预防癌症至关重要。
3. 完美主义者
完美主义者往往生活在高压之下，这种持久的慢性高压是癌症发生的一个重要原因。何教授提醒我们，完美是优秀的敌人，有时候接受不完美，反而能带来更健康的生活态度。
4. 委曲求全的女性
这种性格特征的女性，常常为了维护和谐的人际关系而牺牲自己的情感需求。长期的负面情绪压抑，可能导致乳腺癌、胃癌等癌症的高发。学会表达和调节情绪，对于这类女性来说尤为重要。

5、一丝不苟的女性
对工作的高度投入和一丝不苟的态度，虽然在职场上值得赞扬，但长期的职业性疲劳和慢性应激状态，可能对身体造成过度的透支。何教授强调，善待自己，保持旺盛的精力和健康，才是职场成功的长久之计。
6、永不妥协的女性
特别是那些职业女性和工作狂，由于生活作息不规律和精神压力大，成为乳腺癌的高危人群。何教授建议，保持生活作息的规律性和情绪的稳定，对于预防癌症至关重要。
7、难舍难弃的女性
总是计较琐屑小事，搁舍不下，总是想东想西，何教授建议女性朋友们不要将情绪禁锢在几件琐屑小事中，应该想开一些，跳出禁锢看人生。
8、多愁善感的女性
总是处于负能量中，情绪抑郁，也是癌症喜欢的类型。抑郁会催化癌症的发展。

9、任劳任怨的女性
四五十岁的家庭主妇们总是什么事都操心，任劳任怨，反而成了癌症的光顾对象，时间长了就容易患癌。
10、丁克不育的女性
有些女性不想要孩子，但是不生育会让卵巢癌的发病率升高。何教授提醒丁克女性要重视体检，防患于未然，及时了解自己的身体健康情况。
11、深居简出的女性
深居简出的女性有着鲜明的特性，性情急躁，爱发脾气，喜欢操劳管事，有着极强的控制欲，这样的女性为自己制造压力下，又给家人带来了焦虑。也容易患癌。

何裕民教授对此提出了一些建议：
1、不过分追求完美：生活不是每一件事都必须做到完美无缺，学会放下一些不那么重要的事，可以大大减轻生活的压力。
2、放慢生活节奏：通过聊天、喝咖啡、看书、听音乐等方式，给自己减压，培养兴趣爱好，定期锻炼身体。
3、看好的一面：调整心态，看到事物积极的一面，可以有效地改善情绪，减少癌症的风险。
4、学会装糊涂：对于一些无关紧要的小事，采取一种“小事糊涂”的态度，可以减少不必要的烦恼。
5、合理宣泄情感：对于那些习惯于忍气吞声的女性，学会表达自己的情感，避免情绪的长期积压。