【高三咖啡提神知乎】

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高三学生正确使用咖啡提神的方法如下:
睡前4小时内忌饮酒 。为了保证睡眠 ， 可以选择在下午或者晚自习前喝酒 。纯咖啡的饮用量不宜超过200毫升 。虽然过量饮酒对身体没有太大伤害，但要适量饮用 ， 防止过度提神 。200 ml的咖啡饮料可分几次饮用，少量饮用法较好；咖啡提神影响睡眠后适当补充睡眠是有益的 。
高三咖啡复习师智湖，这篇文章分享完了，希望对大家有所帮助 。

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