一个最幸福的家庭莫过于健康 ， 所以很多女性在怀孕之后就会特别的注意 ， 其中饮食是最重要的一部分 ， 有很多女性孕期吃东西都特别想小心 ， 下面一起了解下脱脂酸奶怀孕期间能吃吗？
酸奶是以新鲜的牛奶为原料 ， 经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂） ， 经发酵后 ， 再冷却灌装的一种牛奶制品 。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。酸奶不但保留了牛奶的所有优点 ， 而且某些方面经加工过程还扬长避短 ， 成为更加适合于人类的营养保健品 。

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可以食用 ， 但要注意营养均衡 。
【怀孕可以吃脱脂酸奶吗？怀孕吃什么比较好】了解了脱脂酸奶孕期能不能吃之后 ， 希望女性朋友能合理搭配饮食 ， 平时多吃有助胎儿发育的食物 ， 但是也要适当的多运动锻炼 ， 和定期做好产检 。

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