怀孕可以吃紫草吗？怀孕吃什么比较好

【怀孕可以吃紫草吗？怀孕吃什么比较好】我们身体所需的营养主要是从食物中获取的，尤其是女性怀孕后对营养需求更大，所以要适当调整饮食，那么紫草在孕期食用对胎儿有好处吗？
紫草为紫草科紫草属的植物。又名山紫草、紫丹、紫草根，分布于日本、朝鲜以及中国大陆的辽宁、山西、湖南、甘肃、山东、湖北、广西、四川、陕西、贵州、江西、河北、河南等地，生长于海拔50米至2,500米的地区，多生长在山坡草地，目前尚未由人工引种栽培。是中草药的一种，春秋挖根，除去残茎及泥土（勿用水洗，以防退色），晒干或微火烘干，生用。紫草的根和花均含色素，乙酰紫草醌、紫草烷、异丁酰紫草醌等。

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可以吃
在孕期虽然很多食物不能食用了，但是也不要太过焦虑，上面是对紫草孕期能不能吃的介绍，希望对怀孕的女性能带来一定的帮助。