【鸡胸的脂肪含量是多少 鸡胸肉脂肪含量 鸡胸肉脂肪含量为多少】

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每一百克鸡胸肉约含有5克的脂肪 。鸡胸肉热量很低 ， 但是蛋白质的含量很高 。100克的鸡胸肉热量约为133大卡 ， 而同等重量的鸡腿肉热量为181大卡 ， 鸡翅为194大卡 。因此当女生在减肥期间想要吃肉的话 ， 鸡胸肉是个很不错的选择 。

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