【胯下八字运球感觉没什么作用把】胯下八字运球 _篮球街球花式运球视频街球花

如何胯下8字运球
这种问题还要问啊
谁都是不会到会的
我以前也是菜鸟
现在不也是打得还可以
不过告诉你个技巧
你运球的时候手要感觉在带球好像把球划过去一样
力道要自然
胯下8字运球怎么练习
下8字运球练习：
第一步：降低重心不看球况下，先练习右手原地运球练习左手原地运球
第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。要注意，运球的时候并不是重心越低越好，因为带球的外力完全由手腕发出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
第三步：左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。
第四步：练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。
第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应，只有在实践中反复的摸索。
胯下八字运球感觉没什么作用把
有用啊，对变换脚步，变相运球都有用