语言是一把双刃剑，伤人又伤己 。
北京被垃圾围城了，上海开始垃圾分类了，但世界上还有九成人，被“垃圾情绪”困扰 。
垃圾情绪也就是负面情绪 。
不论你是一个多么聪明绝顶的人，一旦被“垃圾情绪”控制，智商就像失去导航的轮渡，漂浮在汪洋大海上，不知道该开往哪里 。
有人说，人在谈恋爱的时候智商会变成0，其实，还有更惨的，人在气头上的时候，智商会变成负数 。

“老婆怎么不回我微信，是不是昨晚我跪搓衣板时间太短了？”心慌 。
“辛辛苦苦干了三个月，最后被甲方一句‘感觉不对’给否了 。”抱怨 。“我这么起早天黑的，还不都是因为你！你怎么这么不懂事？”迁怒 。“为什么隔壁老王家能生出考100分的娃，我家这小子咋就不行呢？”焦虑 。......

如果用垃圾分类法来对垃圾情绪进行分类，比较有代表性的四种垃圾情绪分别是：

1. 湿垃圾：玻璃心
   
2. 干垃圾：抱怨
3. 有害垃圾：迁怒
4. 可回收垃圾：焦虑

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