高配的人生，早就戒掉了这三种情绪

能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。

拿破仑曾说：能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。如今也有人说：人生路上，遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。

我们产生的每一份情绪，其实都是一场金戈铁马，我们总少不了在当中自我挣扎。而一个人想要变得强大，就一定不能被情绪所束缚，要具有战胜情绪的能力。

真正高级的人生，早就戒掉了以下三种情绪。

——对窘境的沮丧悲戚。

朋友曾经跟我讲过这么一个故事。一天早上，一个男人急急忙忙地赶去坐地铁，当他离车门只差两三米时，地铁的鸣笛响起，车准备发动。

就在车门要关上的时候，男人一个健步跨了上去。虽然他赶上了地铁，但他上车的时候，左脚被门夹了一下，脚上的鞋被门给挤掉，落在了站台上。

这时，大家的目光齐刷刷地看向这个男人。就在朋友以为这个男人会窘迫地跑到一旁的角落时，没想到他却大大方方地脱下了另一只鞋，并且还大声地打趣着自己，成功逗笑了整个车厢的乘客。

过了一会儿，朋友问男人：“遇到这种事情，你不会觉得自己太倒霉了，因此感到有些沮丧吗？”男人却丝毫不在意地回答：“反正我也不可能下车跑回去把鞋捡回来了，那又何必为了这件事影响自己的心情。”

“覆水难收”这个成语我们都非常熟悉，有些事情既已发生，我们做再多的努力都只是徒劳而已。所以，与其一直沉浸在窘况的沮丧情绪里，不如借助笑容的力量，给他人一份欢乐，也给自己一份释怀。

图 | 清改琦

——对小事的怨愤怒气。

前段时间，我在网上看到一则令人痛心的新闻。深圳宝安区一名19岁的男孩，因为一件小事和物业保洁员产生了口角，一时愤怒之下，男孩从家里抄出了一把水果刀，将保洁员划伤。

男孩的父亲见到这个情况，立马跑出来进行劝阻。可没想到，他在阻拦的过程中被怒气冲天的儿子误伤，最后送到医院抢救无效死亡。

等到男孩冷静下来，他意识到自己的一时冲动害得父亲离世后，在内心的后悔和谴责下，他选择了跳楼自杀。就这样，好好的一个三口之家，从此阴阳两隔，只留下妈妈一人，还有无尽的悲伤。

愤怒的情绪，就像一把尖锐的利刃，要么伤人，要么害己。

古希腊哲学家毕达哥拉斯曾告诫我们：愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。

高级的智慧，是不因一时的不愉快闹得不可开交，从而断送一段关系；更不因他人的小错误产生负面情绪，从而惩罚自己。

图 | 清改琦

——对未来的过分焦虑。

一直以来，网上都有很多读者，身边也有一些朋友，会向我倾诉自己内心的担心和焦虑。似乎，大家都在为自己的未来，或者是孩子的未来担忧。

我一直都很喜欢这么一句话：命运的精彩之处，就在于未来的不确定性。

与其为了尚且一无所知的未来过分忧愁，不如好好立足和掌握当下。

王阳明先生曾说：吾儒养心未尝离却事物，只顺其天则自然就是功夫。简单地说，就是干好自己能干好的事情，剩下的，顺其自然便好。

以前，我总是习惯以一个人的学历、能力等东西来判断对方。到了后来，见的人多了，经历的事情也多了，我才发现，那些真正高配的人生，不仅得益于出类拔萃的个人能力，更取决于对情绪的管理。

懂得控制情绪的人，即使遇到困难、处于逆境，也能通过理智的判断和从容的行动，从而力挽狂澜。

正如《一生的资本》里写的那样：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己情绪，而应该反过来控制情绪。”

那些真正厉害的人，早已经戒掉了不必要的悲戚、怒气和焦虑。情绪影响一个人的人生，愿我们每个人，都能够学会打败那些坏情绪。

生活琐事让我们烦恼、让我们焦虑、让我们痛苦……你是否被情绪束缚了手脚，是否很久没有快乐过了？

本平台特约资深情绪指导，无偿与你交流情绪控制术，帮你调整心态，一起解决生活中的烦心事。
长按二维码添加
▼

欢迎添加了解，学习情绪管理，实现幸福人生。
学会打败坏情绪！【高配的人生，早就戒掉了这三种情绪】