黑金谷米的吃法 黑金谷米怎么吃


黑金谷米的吃法 黑金谷米怎么吃

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黑金谷米一般煮粥,将黑金谷洗抄一到二次,然后按照比例,大约50克的黑金谷添加500毫升左右的水 。用电饭煲,用小火,慢慢煲,大约煮8-10小时,这样出来的效果最佳,通常可以晚上煮早上吃 。
【黑金谷米的吃法 黑金谷米怎么吃】黑金谷熬煮时间长,会将生物黄zd酮熬煮出来,便于吸收,利于身体消化循环,所以说黑金谷营养价值高 。黑金谷米是由远古野生作物培育而成的农作物新品种,农业专家历经十几年发现挖掘采集试验培育种植的古老谷物 。