文章插图
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正确方法：
1、脱掉外衣并松开皮带，不要还穿着衣服量腰围 。
2、将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方 。
3、测量时，腹部应放松而且是在呼气时 。
4、将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围 。
【腰围怎么测量才标准图 怎样测量标准的腰围】5、记录测量值 。
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