毛豆就是黄豆,毛豆成熟后就是我们熟悉的黄豆 。毛豆是鲜食豆类蔬菜,毛豆各种维生素、矿物质等的含量很高 。毛豆的营养价值是很高的,大人小孩都适合吃,
【毛豆仁炒鸡丁的做法】毛豆,不管是煮盐水毛豆还是剥去外皮取出豆仁来做菜,味道都好吃哦 。
粗粮细做----毛豆仁炒鸡丁
材料:毛豆仁100克,鸡肉100克,红辣椒,香菇,大蒜,姜,白酒,胡椒粉,花生油,盐,酱油,香油,糖,淀粉 。
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