叉烧鹌鹑蛋的做法

各位,炎热的天气,只想吃凉的东西有没有?
今天就给大家带来一道冷热兼宜的叉烧鹌鹑蛋 。
在菜场买煮熟的鹌鹑蛋,不用卤,不用烤,轻轻松松做出叉烧味的鹌鹑蛋 。

叉烧鹌鹑蛋的做法

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叉烧鹌鹑蛋的做法

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裹满了叉烧汁,鲜甜可口的鹌鹑蛋要不要来一个?
小家伙们不会用筷子,直接就上牙签了,转眼一斤多的鹌鹑蛋就没了 。
烧之前觉得那么多,可为啥那么不经吃呢 。
叉烧鹌鹑蛋
主辅料:鹌鹑蛋500克、李锦记叉烧酱3勺、盐适量、油适量、葱花适量
叉烧鹌鹑蛋的做法
1、鹌鹑蛋买熟的剥皮的回来洗净备用
2、在每个鹌鹑蛋上四周各划几刀方便入味
3、炒锅里加比炒菜略多一点的油烧热,然后放入沥干水分的鹌鹑蛋大火煎一下
4、煎的时候经常晃动一下锅,让鹌鹑蛋的每一面都变的外皮微黄,这个过程需要4,5分钟的时间,鹌鹑蛋煎的时候真的很不容易上色,所以要有耐心,外边煎的结壳了,才会带给你不一样的口感
5、鹌鹑蛋每个都煎到表皮微黄以后加一小碗水,适量盐,盖上锅盖煮几分钟
6、水快烧干的时候加入三勺叉烧酱,晃匀
7、每一个鹌鹑蛋都裹上叉烧汁以后加少许葱花即可关火出锅
健康饮食网小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用 。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效 。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补 。肾、益气养
关键词:鹌鹑蛋
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