【怎么美白皮肤最有效最快】

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1.晒伤后想快速美白，就要避免用热水洗脸 。你应该通过护肤水让皮肤平静下来 ， 减少黑色素分泌的概率 。经常敷镇静面膜 ， 多吃防晒食品，比如西红柿 。
2、快速美白要建立在新陈代谢的基础上，所以要经常运动，早睡早起，少吃深色食物和油炸食物 。每周三次用护肤水湿敷，出门记得涂防晒霜，用一些烟酸含量高的护肤品 。
3.用美白产品美白很快 ， 但是持续时间短 。如果你想立即使用它们，这仍然是一个不错的选择 。
4、在饮食上要注意少吃深色食物，如海藻、木耳等 。，以及一些容易上火的水果、橘子等 。
以上解释了如何最有效快速的美白皮肤 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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