四种瘦脸运动最有效瘦脸方法 _生活百科

要说减肥，当然脸最重要，迷人的瓜子脸是MM的最爱。怎么瘦脸成了很多MM们的困扰。目前，瘦脸方法有很多，不过还是脸部运动最有效，下面瘦脸美人小编就为大家提供了几种有效的运动瘦脸方法，现在一起来看看哪个更合适你吧。

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1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
【四种瘦脸运动最有效瘦脸方法】
3、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦!

四种瘦脸运动 最有效瘦脸方法

四种瘦脸运动最有效瘦脸方法