周末的中午只有两个人吃饭，想简单点，又要吃饱饱，又要偷懒懒，于是做了这个饭，嘿嘿~
咖喱土豆焖饭
原料：二人份米饭、土豆1个、香肠4根、咖喱粉1汤匙、黑胡椒粉随意
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美味提示
1、我感觉1匙咖喱粉有点少了，不够劲，下次再加点 。土豆的汤汁可以略咸些，拌入饭中就不觉得咸了 。
2、不喜欢香肠也可以放其他火腿，或鸡、猪、牛肉之类的，自己发挥吧 。
这就是我们的午餐了，煎了两个鸡蛋，还有一盘凉拌菜，肉、蛋、蔬菜都齐全啦！
健康饮食网小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
【咖喱土豆焖饭的做法】洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用 。
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