大家都知道海鲜含有的脂肪比较少，但是蛋白质和微量元素却非常丰富 。尤其是深海的海鲜，肉质更是上乘，热量更低 。下面吉林减肥编辑推荐6种减肥海鲜，有意想不到的瘦身效果 。
1.大众美食：海带
减肥效果：
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