蘸水菠菜蛋羹的做法

这个菜还是上个月和Puppy姐姐学的，照片早就整理好，存在草稿箱，今天翻看草稿箱才想起来，赶紧写出来给大家看。
有一段时间没更新，瞎忙。这个星期开始不忙了，结果却没了做菜拍照的心情，不为别的，自来水出问题了，按照报纸上的解释是：水库的上游往水库里放水，水里混了秸秆等杂物，正好最近这个一个礼拜气温特别高，于是水有些变质。
四五天前发现新买的米焖出来的饭是一股陈米的捂吧味（就是霉味），我还和老李念叨："这卖大米的拿陈米当新米买，我得去问问去。”睡前打算冲澡，结果莲蓬头一打开，立刻就闻到特别大的霉腥味，我还以为是热水器出了问题，结果老公说应该是自来水的事。简单的冲了澡，到厨房打开水龙头，接了点水，一闻，果然是自来水的味。
去年的这个时候，自来水也有同样的问题，没想到今年还是这样，真是让人郁闷到极点
第二天让楼下的超市给送了矿泉水，用矿泉水焖的饭，淘米的时候恍然大悟，不是米的事，米确实是新米，是好米，可惜水不是好水。
于是最近的几天做饭变的麻烦，变得成本有些高，只能买矿泉水来做饭，青菜不能吃，因为洗青菜很费水，冰箱里的排骨也不能吃，排骨需要焯水，鱼也不能吃，收拾鱼的过程很费水吃什么逐渐变成一个很让人崩溃的问题。

文章插图

文章插图
健康饮食网小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
【蘸水菠菜蛋羹的做法】菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分，但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时，应尽可能地多吃一些碱性食物，如