吃什么瘦脸？7种食物帮你减掉大饼脸 _生活百科

吃什么瘦脸?每个女孩都想要自己的脸蛋小一些，这样看起来才有气质，也更精致美丽。而瘦脸的最快方法就是要去除脸部的水肿和多余脂肪这两大问题。想要成功瘦脸，最好的方法就是饮食瘦脸，多吃瘦脸食物。那么，什么食物瘦脸呢?最有效的瘦脸食物有哪些?

7种最有效瘦脸食品

下面我们热推7种简单易做的瘦脸食品，通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来，帮你减掉大饼脸。

纳豆

容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。

豆苗

【吃什么瘦脸？7种食物帮你减掉大饼脸】绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。