脂肪型胖脸瘦脸的按摩方法 _生活百科

脂肪型胖脸如何瘦脸最快呢？正确的按摩方法是对付脂肪型胖脸的最好方法。想知道如何按摩瘦脸吗？下面小编将详细介绍按摩方法，一起来学习吧。

简单有效的瘦脸方法——V字按摩法

步骤：1、将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

2、顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

3、三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

4、用指腹滑动到耳下的淋巴结定点按摩。

温馨提示：重复这4个动作5次。每天坚持做，可以让脸部肌肉收紧，减掉松弛的赘肉，让包子脸变为完美的V字脸。

简单有效的瘦脸方法——有氧按摩法

步骤：1、从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧按摩，再以螺旋方式由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩。

3、以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

4、以双手掌由下向上轻抚颈部。

小贴士：整个按摩过程最好在3分钟左右，按摩的过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，因为这样能够有效预防面部赘肉横生，让脸部线条看起来更完美。脂肪型胖脸的拯救策略：

【脂肪型胖脸瘦脸的按摩方法】温馨提示：除了按摩可以瘦脸外，每天用冷热水交替敷脸或洗脸、丰富面部表情也是瘦脸的好方法！