柿子虽好那么好吃,但一定要注重这几个食用禁忌

柿子虽好那么好吃,但一定要注重这几个食用禁忌

柿子那么好吃,有人说柿子是暗恋的味道,一口咬下,满口甜蜜中还带着一股涩味,诗人张仲殊曾盛赞柿子"味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱” 。柿子长得就富态,它不仅美味,而且营养价值丰富,全身是宝 。下面和360常识网去了解一下吧!
柿子,是柿科植物浆果类水果,成熟季节在十月左右,果实外形较多,如球形、扁圆、近似锥形'方形等,不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等,大小从2厘米到10厘米,重量从100克到350克 。
柿子中富含葡萄糖、果糖、蔗糖、果胶、蛋白质、胡萝卜素、瓜氨酸、维生素、以及碘、钙、铁、磷等多种营养成分 。特殊是维生素C和糖分的含量非常高 。
柿子的功效
中医认为柿子性寒、归肺经,具有清热润肺、祛燥止渴等功效 。它对于一些干咳、喉痛、慢性支气管炎也具有缓解作用,现代医学中柿子中富含果胶,可以帮助促进肠胃蠕动,保持肠道中菌群的生长,对于润肠通便很有好处;都说酒后可以吃些柿子解酒,其实是柿子中所含有的鞣酸和酶可以分解酒精,钾元素与糖分促进排尿,使酒精排出体外,从而起到一个解酒、缓解酒后不适的作用 。柿子中含有的黄酮苷具有抗菌、治疗炎症等作用,尤其是对革兰氏阳性菌感染的炎症效果十分突出 。柿子对降压、软化血管、防止心血管硬化、改善心血管功能有很好的作用 。此外柿子对于伤口还具有止血止痛的作用 。
柿子全身是宝,柿蒂,柿叶,柿霜均可做药用 。柿蒂可以降逆气,止呕吐、止咳下气 。柿叶可以杀菌消炎、止血、降血脂 。
柿子经过人工加工可以做成柿子饼,又甜又糯,是不少人的心头好 。柿饼上有一层白霜,很多“识货”的老年人很喜欢挑柿霜多的柿饼,其实柿饼上的柿霜是柿子在干燥的过程中,糖分渗出结晶而形成的,柿霜入肺,甘凉滑润,具有润燥、化痰、止咳的功效 。
在北方,很多人还喜欢把柿子冻在室外,俗称“冻柿子”,也是别有风味 。
柿子也十分适合做果酱,将柿子洗净去薄皮后留果肉切块,放入锅中加水与柠檬汁熬煮,煮开后加入适量的白糖或冰糖继承熬煮,熬煮时要注重搅拌,煮至粘稠的浆糊状时倒入容器中,可放入冰箱中冷却,美味的柿子酱就做好了 。
吃柿子注重事项
1、最好不要空腹吃柿子
空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高,而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份,如与我们胃液中的高浓度融合,有机率导致结石,此时结石可能会堵塞幽门,把胃压升高,使得我们本身出现胃胀胃痛等情况,如何情况严峻的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、 胃出血等一些严峻的病症出现 。
2、不应吃大量柿子
柿子含有大量的糖类量,假如吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响,也可能会影响我们的食欲 。还有,柿子中的的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收的影响,轻易导致我们身体的营养不良 。
3、不应连皮同吃
柿子皮是酸沉淀物主要存在的地方,假如连皮一起吃有可能会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会 。
4、柿子不能与螃蟹同吃
应该可以说是相克作用吧,柿子与螃蟹共同吃完会抑制我们人体自身的消化液分泌,会影响自身的健康 。另外,柿子与螃蟹又是同是凉性的食物,食用后对胃肠疾病的增加有加重的效果,因此不要同吃 。
5、柿子不能与红薯同吃
柿子中的单宁、纤维素等碰到红薯的发酵物,此时假如共同在胃中 。会导致单宁发生快速的沉淀,会对人体的胃正常功能有影响,严峻者可能导致肠梗阻 。