通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法 ， 尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物 ， 下面一起了解下吃核桃会上火吗？
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核桃的营养价值【吃核桃上火吗？核桃的营养价值有哪些?】1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸 ， 这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质 ， 能滋养脑细胞 ， 增强脑功能； 2、核桃仁含有的大量维生素E ， 经常食用有润肌肤、乌须发的作用 ， 可以令皮肤滋润光滑 ， 富于弹性；
吃核桃上火吗中医上讲 ， 核桃火气大 ， 含油脂多 ， 吃多了会令人上火和恶心 ， 正在上火、腹泻的人不宜吃 。
饮食虽然是生活中最基本的事情 ， 但是一定要调整好才能保证身体健康 ， 了解了吃核桃会上火吗的介绍 ， 这样平时就能搭配好饮食 。
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