我的妈妈2020年9月29日走的,我天天过着生不如死的日子,怎么也走不出这阴影的？
议尽快的去看一理医生，这就属于严心理障碍，会对你产重的影响害你的身心健康 。很很多人来说是一个严重的打击，久久走不出这个阴影 。这对身心是极为不利的，所以我建议尽快的去看一下心理医生，听见他们的疏导 。同时自己在心里认定这件事已经发生了，已经不可挽回了，从而达到稳定自己的目的 。不能对这个事念念不忘 。我这会引发很严重的后果，同时也要联系你的亲戚朋友，让他们有意识的对你做一些疏导工作 。或者有人来陪伴你，你最好不要孤单的一个人呆在家里，不然你会老是不由自主的想起这些问题，九九的现实，其中不能自拔，不能挣脱出这个局面 。所以说走出去见阳光是最好的办法 。
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