菜系及功效：菜谱大全
番茄黄金盅
这道菜是老菜新拍,好象是09年国庆节的时候做的菜,
想比较图片,可见我的摄影技术有大大的提高哦,呵呵.
番茄可以抗衰老,提高身体免疫力,还可以保护视力,非常的适合儿童食用,
玉米和鸡蛋就更不用说,都是长身体的好食材料,
将这3样食材搭配在一起,简单,好看,而且还特别的美味.

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主妇心得:
1 鸡蛋要嫩的话,在蛋液里加一点点清水就可以了;
2 番茄建议挑选熟点的,个头一定要小;
3 您还可以放其他的蔬菜进去,比如过豌豆胡萝卜等;
4 儿童每天吃一个鸡蛋为宜;
健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分 ， 治疗多种疾病
【番茄黄金盅的做法】西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要 ， 具有一定的健美和抗衰老作用

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