菜名：枸杞肉丝
菜系及功效：家常菜谱
特点：滋阴补肾 。适于体弱乏力、肾虚目眩、视觉模糊等症 。
【枸杞肉丝的做法】原料：枸杞、瘦猪肉青笋调料：精盐、白糖、味精、料酒、酱油、淀粉、猪油、麻油
枸杞肉丝的做法
1.将猪肉洗净去筋，切成2寸长的丝；青笋切成同样的丝；枸杞洗净 。

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2.炒锅上火，将猪油烧热，再将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精搅匀，投入枸杞，翻炒几下，淋麻油即成 。
健康饮食网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效 。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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