诸位MM在经历了紧张的瘦身之后,身上瘦下来了,脸却仍然肉肉的,还是给人胖胖的感觉,怎么办呢?为什么减肥减得那么辛苦脸还是没有瘦下来呢?有什么方法可以不再让小脸美女称呼我们是大脸猫一族的呢?呵呵,不用着急,赶快来试试我们为各位MM定制的全方位瘦脸“攻略”吧 。
打造瘦脸美女第一步:瘦脸按摩法
按摩是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤 。我们为你提供了两套方案,你可以根据自己的实际情况做一选择 。第一套:做起来比较容易,不受空间限制,而且每次花费的时间又很少,随时随地都可以开展 。缺点:要坚持相当长一段时间之后,才会感觉到效果 。
1.鼓出两腮,再收紧两腮;
2.张大嘴,用最夸张的嘴形去读a、i、o、u这四个拼音字母(比如念o时,尽量让嘴成o形) 。每念一个字母要延续10秒,然后再换念下一个 。
第二套:每天利用洁面时间替面部做3分钟淋巴穴位按摩,便能按出一副瓜子脸庞 。
1.以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟 。
2.双手合拳,以指节部位在颧骨对下约半寸的位置轻揉半分钟 。
3.双拳向腮位两旁外推,重复动作5次 。
4.以食指和中指,由耳珠后凹位至颈项向下推按,重复动作5次 。
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